🥬 Сэндвич из пекинской капусты с курицей и яйцом
🥑КБЖУ на 100 грамм: 110/12/5/6
📝Ингредиенты:
• Листья пекинской капусты — по вкусу.
• Греческий соус / соус том ям — по вкусу.
• Помидор — по вкусу.
• Огурец — по вкусу.
• Брокколи — по вкусу.
• Куриная котлета — по вкусу.
• Лёгкий сыр — по вкусу.
• Яйцо — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Подготовьте овощи: нарежьте огурец, помидор и брокколи.
2. Листья пекинской капусты используйте как «основу» вместо хлеба.
3. Выложите соус, куриную котлету, яйцо и овощи.
4. Добавьте сыр и соберите сэндвич.
5. Слегка прижмите и подавайте.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#сэндвич #курица
