Публикация от 2 июня 2026

🍗 Гречотто с курицей в сливочном соусе 🥑КБЖУ на 100 грамм: 165/13/7/14 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 700 г • Гречневая крупа — 300 г • Пармезан — 60 г • Сливки 10% — 400 г 👨‍🍳Приготовление: 1. Отварите гречку до готовности. 2. Обжарьте или потушите куриное филе до мягкости. 3. Добавьте сливки и прогрейте 3–5 минут. 4. Смешайте гречку с курицей и соусом. 5. Добавьте пармезан и перемешайте до кремовой текстуры. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #гречка #курица #пп #обед