Публикация от 2 июня 2026

🥗 Белковый салат с кальмаром и яйцом 🥑КБЖУ на 100 грамм: 95/11/3/6 📝Ингредиенты: • Огурец — по вкусу. • Отварные яйца — по вкусу. • Кукуруза без сахара — по вкусу. • Листья салата — по вкусу. • Кальмар в рассоле — по вкусу. Заправка: • Греческий йогурт • Горчица • Сок лимона 👨‍🍳Приготовление: 1. Нарежьте огурец, яйца и кальмар. 2. Смешайте с листьями салата и кукурузой. 3. Отдельно приготовьте заправку из йогурта, горчицы и лимонного сока. 4. Заправьте салат и перемешайте. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #салат #кальмар