Публикация от 2 июня 2026

🐟 Рыба под сырной корочкой с овощами 🥑КБЖУ на 100 грамм: 127/17/6/2 📝Ингредиенты: • Горбуша — по вкусу. • Морковь — по вкусу. • Репчатый лук — по вкусу. • Лёгкий сыр — 100 г • Сметана — 50 г • Зелень — по вкусу. • Соль, перец — по вкусу. • Лимон — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Нарежьте рыбу, лук и морковь. 2. Выложите слоями в форму для запекания. 3. Смешайте сметану с сыром и распределите сверху. 4. Добавьте соль, перец и лимонный сок. 5. Запекайте 15–20 минут при 180°C. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #рыба #горбуша