🫓 Чечевичная лепёшка
🥑КБЖУ на 100 грамм: 135/6/4/20
📝Ингредиенты:
• Красная чечевица — 100 г
• Вода — 150 г
• Оливковое масло — 1 ч. л.
• Соль, специи — по вкусу
• Капля масла — для смазывания сковороды
👨🍳Приготовление:
1. Замочите чечевицу в воде на 2–3 часа.
2. Измельчите в блендере до однородного теста.
3. Добавьте масло, соль и специи.
4. Выпекайте на разогретой сковороде с двух сторон до румяности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#чечевица #лепешка