Публикация от 1 июня 2026

🌾 Запечённая овсянка с бананом и шоколадом 🥑КБЖУ на 100 грамм: 204/7/8/26 📝Ингредиенты: • Овсяные хлопья — 70 гр. • Банан — 70 гр. • Молоко — 80 мл. • Яйцо — 1 шт. • Разрыхлитель — 1/2 ч. л. • Шоколад — 20 гр. • Голубика — 20 гр. • Орехи — 10 гр. 👨‍🍳Приготовление: 1. Банан, овсяные хлопья, яйцо, молоко и разрыхлитель измельчить блендером до однородности. 2. Перелить массу в форму. 3. Сверху добавить шоколад, голубику и орехи. 4. Выпекать при 180°С 25–30 минут. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #овсянка #банан #шоколад