🌯 Лаваш с мясом и фасолью
🥑КБЖУ на 100 грамм: 630/74/17/45
📝Ингредиенты:
• Фарш индейки — 1000 гр.
• Сыр творожный лёгкий — 100 гр.
• Сыр лёгкий — 200 гр.
• Фасоль красная — 200 гр.
• Кукуруза — 200 гр.
• Молоко (1,5%) — 100 мл.
• Лепёшки Delicados — 5 шт.
• Соевый соус — 20–30 мл.
• Чеснок сушёный — 10 гр.
• Сахарозаменитель — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Обжарить фарш индейки до полуготовности.
2. Добавить соевый соус, сушёный чеснок, сахарозаменитель и молоко.
3. Всыпать фасоль и кукурузу, перемешать.
4. Добавить тёртый сыр и готовить до его расплавления.
5. Смазать лепёшки творожным сыром.
6. Выложить мясную начинку и плотно завернуть.
7. Обжарить лаваши на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#лаваш #индейка #пп
