🥘 Котлеты с творогом
🥑КБЖУ на 100 грамм: 123/12/7.7/1.3
📝Ингредиенты:
• Фарш (говядина + курица) — 360 г
• Творог 5% — 180 г
• Кабачок — 150 г
• Зелень (петрушка, укроп)
• Соль, специи (сушёный чеснок, перец)
👨🍳Приготовление:
1. Смешайте фарш с творогом, натёртым кабачком, зеленью и специями.
2. Хорошо перемешайте и отбейте массу.
3. Сформируйте котлеты.
4. Обжарьте на капле масла с двух сторон.
5. Добавьте немного воды и тушите под крышкой до готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#котлеты #творог #кабачок