🌯Рулетики с крабовыми палочками
🥑КБЖУ на 100 грамм: 198/8/12/15
📝Ингредиенты:
• Лаваш — 2 шт.
• Крабовые палочки — 200 г
• Яйца отварные — 4 шт.
• Петрушка, укроп, зелёный лук — по вкусу
• Корейская морковь — 100–150 г
🥫 Соус:
• Майонез — 150 г
• Кетчуп — 3 ст. л.
• Чеснок — 1–2 зубчика
👨🍳Приготовление:
1. Крабовые палочки нарезать мелко.
2. Яйца натереть на тёрке.
3. Зелень мелко порубить.
4. Приготовить соус: смешать майонез, кетчуп и измельчённый чеснок.
5. Первый лаваш смазать соусом.
6. Выложить зелень, крабовые палочки и яйца.
7. Накрыть вторым лавашем.
8. Снова смазать соусом.
9. Добавить зелень и корейскую морковь.
10. Свернуть в плотный рулет.
11. Нарезать порционно.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#рулет #лаваш #крабовыепалочки
