Публикация от 14 мая 2026

🍗Быстрые куриные котлеты в духовке 🥑КБЖУ на 100 грамм: 133/24/3/1 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 2 кг. • Морковь — 2 шт. • Лук — 1 шт. • Плавленый сыр — по вкусу. • Соль, перец — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Куриное филе измельчить в фарш. 2. Морковь натереть на тёрке, лук мелко нарезать или измельчить. 3. Смешать фарш с овощами, добавить соль и специи. 4. Сформировать котлеты, внутрь можно добавить кусочек плавленого сыра. 5. Выложить на противень с пергаментом. 6. Запекать в разогретой до 180°С духовке 30–35 минут до готовности. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #курица #морковь #сыр