🥗Салат с форелью, авокадо и овощами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 93.7/5.7/6.3/3
📝Ингредиенты:
• Форель — 50 гр.
• Зелень — 1 пучок.
• Редис — 100 гр.
• Огурец — 65 гр.
• Моцарелла — 35 гр.
• Авокадо — 30 гр.
• Сметана (20%) — 20 гр.
• Горчица — 1 ст.л.
• Соус терияки — 1 ст.л.
• Лимонный сок — 1 ст.л.
• Кунжут — по вкусу.
• Соль, специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Нарезать редис, огурец и зелень.
2. Добавить кусочки форели и моцареллу.
3. Для заправки смешать авокадо, сметану, горчицу, терияки, лимонный сок, соль и специи.
4. Заправить салат и перемешать.
5. Посыпать кунжутом перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#форель #огурец #авокадо
