Публикация от 10 мая 2026

🥣 Гранола с творогом и фруктами 🥑КБЖУ на 100 грамм: 129/8/3/18 📝Ингредиенты: • Овсянка — 50 гр. • Банан — 80 гр. • Мёд или сироп — 15 гр. • Ягоды или фрукты — 80 гр. • Творог мягкий — 150 гр. • Подсластитель, корица — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Банан размять в пюре и смешать с овсянкой и мёдом. 2. Выложить массу на противень и запекать при 180°С 10–15 минут до хрустящей текстуры. 3. Остудить гранолу. 4. Выложить в тарелку творог, добавить гранолу и ягоды. 5. При желании посыпать корицей и подсластить по вкусу. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #овсянка #банан #творог