🍗Куриные рулетики с сыром и огурцами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 154.5/19.7/3.9/12.2
📝Ингредиенты:
• Куриная грудка — 1 кг.
• Сыр лёгкий — 250 гр.
• Сметана — 200 гр.
• Чеснок — 5 зубчиков.
• Огурцы маринованные — по вкусу.
• Соль, специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе нарезать пластами и слегка отбить.
2. Посолить, добавить специи.
3. Смешать сметану с измельчённым чесноком.
4. Огурцы нарезать полосками, сыр натереть.
5. На каждый кусок выложить немного соуса, сыр и огурцы.
6. Свернуть рулетиками и выложить в форму.
7. Запекать при 180°С 30–35 минут до готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #сыр #огурцы
