🍅 Кускус с курицей и томатами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 138/4.3/2.9/24
📝Ингредиенты:
• Кускус — 200 гр.
• Вода — 200 мл.
• Помидоры — 220 гр.
• Петрушка — 20 гр.
• Куриное филе — 400 гр.
• Масло сливочное — 15 гр.
• Чеснок — 3 зубчика.
• Соль, перец, карри — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кускус залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5–7 минут.
2. Куриное филе нарезать кусочками.
3. Обжарить курицу на сливочном масле до готовности.
4. Добавить измельчённый чеснок и специи.
5. Помидоры нарезать кубиками и добавить к курице.
6. Потушить 3–5 минут.
Добавить готовый кускус и перемешать.
7. Посыпать петрушкой перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #кускус #помидор
