🥗 Салат «Лобио»
🥑КБЖУ на 100 грамм: 150/6/9/12
📝Ингредиенты:
• Фасоль красная — по вкусу.
• Перец болгарский — по вкусу.
• Лук красный — по вкусу.
• Орехи грецкие — по вкусу.
• Кинза — по вкусу.
• Чеснок — по вкусу.
• Хмели-сунели — по вкусу.
• Паприка — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Уксус яблочный — по вкусу.
• Масло оливковое — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Фасоль отварить заранее или использовать готовую.
2. Перец нарезать соломкой.
3. Лук нарезать тонкими полукольцами.
4. Орехи измельчить.
5. Кинзу и чеснок мелко нарезать.
6. Смешать все ингредиенты в миске.
7. Добавить специи, соль, уксус и масло.
8. Перемешать и дать настояться 10–15 минут.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#фасоль #перец #орехи
