🍰Творожный фитнес-чизкейк суфле
🥑КБЖУ на 100 грамм: 140/8.3/5.9/13
📝Ингредиенты:
• Творог — 75 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Кукурузный крахмал — 10 гр.
• Миндальная мука — 10 гр.
• Голубика — 75 гр.
• Сгущёнка — 20 гр.
• Сода — 1/4 ч. л.
• Соль, ванилин, подсластитель — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Белки с щепоткой соли взбить до пышной пены.
2. Смешать творог, желтки, муку, крахмал, соду и подсластитель.
3. Аккуратно ввести белки.
4. Разлить по формам, добавить голубику.
5. Выпекать при 175°С около 25 минут.
6. Перед подачей полить сгущёнкой.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #голубика #яйцо