🍗Бельгийское рагу с курицей
🥑КБЖУ на 100 грамм: 150/12/8/6
📝Ингредиенты:
• Филе курицы или индейки — 400 гр.
• Сметана (20%) — 3 ст. л.
• Картофель — 2 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Перец сладкий — 1/2 шт.
• Сыр — по вкусу.
• Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Филе отбить и выложить в форму.
2. Посолить, поперчить, добавить сухой чеснок.
3. Смазать сметаной.
4. Выложить нарезанный картофель.
5. Добавить помидоры и перец.
6. Снова немного посолить и смазать сметаной.
7. Посыпать сыром и накрыть фольгой.
8. Запекать при 180°C около 40–50 минут.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #картофель #сметана
