🎃Смузи из тыквы
🥑КБЖУ на 100 грамм: 36.2/0.8/0.2/9
📝Ингредиенты:
• Тыква — 200 гр.
• Банан — 1/2 шт.
• Финики — 3 шт.
• Корица — 1 ч. л.
• Сухой имбирь — 0.5 ст. л.
• Вода — 350 мл.
👨🍳Приготовление:
1. Нарезать тыкву и банан.
2. Удалить косточки из фиников.
3. Добавить все ингредиенты в блендер.
4. Влить воду.
5. Взбить до однородной консистенции.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#тыква #банан #финики