Публикация от 30 апреля 2026

🥘 Запеканка с курицей, кабачком и грибами 🥑КБЖУ на 100 грамм: 83/7.1/2.1/2.4 📝Ингредиенты: • Филе куриное — 250 гр. • Кабачок — 100 гр. • Шампиньоны — 160 гр. • Яйца — 2 шт. • Соль — по вкусу. • Приправа — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. 2. Кабачок натереть и слегка отжать от лишней влаги. 3. Шампиньоны нарезать пластинками. 4. Смешать все ингредиенты в миске. 5. Добавить яйца, соль и специи. 6. Переложить массу в форму для запекания. 7. Выпекать при 180°С 30–35 минут до готовности. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #курица #кабачок #грибы