Публикация от 29 апреля 2026

🍢 Куриный шашлык в духовке 🥑КБЖУ на 100 грамм: 166.9/19.7/9.1/2 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 1 кг. • Молоко — 200 мл. • Соевый соус — 5 ст. л. • Перец чёрный — по вкусу. • Карри — 1/2 ч. л. • Масло растительное — немного. 👨‍🍳Приготовление: 1. Куриное филе нарезать крупными кусочками. 2. Смешать молоко, соевый соус, карри и перец. 3. Замариновать курицу в соусе на 30–60 минут. 4. Нанизать кусочки на шпажки. 5. Выложить на противень, слегка смазанный маслом. 6. Выпекать при 180°С 25–30 минут до готовности. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #курица #шашлык