🍓 ПП пудинг
🥑КБЖУ на 100 грамм: 81/12.8/2/3
📝Ингредиенты:
• Творог мягкий (0%) — 125 гр.
• Молоко (2.5%) — 200 мл.
• Протеин — 30 гр.
• Желатин — 10 гр.
• Подсластитель — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Желатин растворить по инструкции.
2. Смешать творог, молоко, протеин и подсластитель.
3. Добавить желатин и тщательно перемешать.
4. Перелить в форму и убрать в холодильник на 1 час.
5. По желанию можно убрать в морозилку — получится как мороженое.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #молоко #протеин