🧅Луковые лепешки на жидком тесте
🥑КБЖУ на 100 грамм: 150/5/2/28
📝Ингредиенты:
• Мука - 200 гр.
• Вода - 420 гр.
• Сахар - 1/2 ст.л.
• Соль - 1 ч.л.
• Зеленый лук - по вкусу.
• Сухой чеснок - по вкусу.
• Растительное масло - 1 ст.л.
• Обжаренный кунжут - для посыпки.
👨🍳Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты для теста.
2. Оставьте тесто постоять 20 минут.
3. Слегка перемешайте.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне 4-5 минут.
5. Выпекайте тонкую лепешку.
6. Через минуту переворачивайте (4-5 раз).
7. Слегка похлопывайте края для образования воздушных карманов.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#лук #кунжут
