Публикация от 25 апреля 2026

🐟Рыбные котлеты 🥑КБЖУ на 100 грамм: 123/14/4/8 📝Ингредиенты: • Филе рыбы — 500 гр. • Яйцо — 1 шт. • Лук — 1 шт. • Мука — 3–4 ст.л. • Панировочные сухари — по вкусу. • Соль, перец — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Рыбу и лук измельчить в фарш. 2. Добавить яйцо, муку, соль и перец, перемешать. 3. Сформировать котлеты. 4. Обвалять в панировочных сухарях. 5. Обжарить на сковороде с двух сторон до золотистой корочки. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #рыба #котлеты #лук