🫚Шот с имбирем и зеленью
🥑КБЖУ на 100 грамм: 19/0.3/0.1/3.8
📝Ингредиенты:
• Шпинат свежий — горсть (~50 гр.).
• Огурец средний — половина шт.
• Яблоко зеленое (например, сорта Гренни Смит) — 2 шт.
• Свежий корень имбиря — кусочек толщиной ~1 см.
• Сельдерей стебли — небольшой пучок (~30 гр.)
• Вода питьевая фильтрованная — около 500 мл. (при необходимости).
👨🍳Приготовление:
1. Хорошо промойте овощи и фрукты.
2. Удалите кожуру яблока и огурец очистите от семян.
3. Измельчите ножом огурцы, яблоко, нарезанный небольшими кусочками имбирь и мелко порубленный сельдерей.
4. Пропустите подготовленные ингредиенты через соковыжималку. Если у вас нет соковыжималки, воспользуйтесь блендером, измельчив продукты до однородного состояния, а затем процедите смесь через мелкое сито или марлю.
5. По желанию добавьте немного воды, чтобы сделать напиток менее густым и концентрированным.
6. Подайте шот охлажденным, предварительно поставив его ненадолго в холодильник.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#шпинат #огурец #яблоко
