🍜Фунчоза с сочными овощами и курицей
🥑КБЖУ на 100 грамм: 170/15/5/18
📝Ингредиенты:
• Филе куриного бедра — 250 гр.
• Лук — 1/2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Перец болгарский — 1 шт.
• Фунчоза — 150 гр.
• Соевый соус — 6 ст. л.
• Соус терияки — 3 ст. л.
• Зелёный лук — по вкусу.
• Кунжут — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Лук нарезать перьями, морковь — соломкой, перец — полосками.
2. Обжарить лук до лёгкой золотистости и убрать со сковороды.
3. Обжарить морковь 2 минуты и убрать.
4. Обжарить перец 2 минуты и убрать.
5. Обжарить нарезанное полосками куриное филе до золотистой корочки.
6. Соединить курицу и овощи, добавить соевый соус и соус терияки.
7. Фунчозу залить кипятком на 5 минут.
8. Добавить фунчозу к остальным ингредиентам и перемешать.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #фунчоза #морковь
