🍁Низкокалорийный рулет
🥑КБЖУ на 100 грамм: 138/9.7/4.7/14
📝Ингредиенты:
• Яйца С1 — 5 шт.
• Кукурузный крахмал — 25 гр.
• Соль — щепотка.
• Лимонная кислота — щепотка.
• Ванилин — по вкусу.
• Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
• Сахарозаменитель — по вкусу.
• Сыр мягкий — 530 гр.
• Банан — 70 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Яйца разделить при необходимости и взбить с солью и лимонной кислотой.
2. Добавить сахарозаменитель, ванилин, крахмал и разрыхлитель.
3. Перемешать до однородности.
4. Вылить массу на противень и выпекать при 180°С до готовности.
5. Смешать мягкий сыр, банан и сахарозаменитель для крема.
6. Остудить бисквит, распределить крем и свернуть рулетом.
7. Убрать в холодильник для стабилизации.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#яйца #крахмал #банан
