🍝Высокобелковый ужин
🥑КБЖУ на 100 грамм: 163/13.3/5.7/14.7
📝Ингредиенты:
• Макароны — 50 гр.
• Куриное филе — 100 гр.
• Бобы эдамаме — 100 гр.
• Соус песто — 20 гр.
• Овощи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Макароны отварить до готовности.
2. Куриное филе приготовить и нарезать.
3. Соединить макароны, курицу и эдамаме.
4. Добавить соус песто и овощи.
5. Перемешать и подавать.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#макароны #курица #эдамаме