🍓Клубничный MILKYWAY без сахара
🥑КБЖУ на 100 грамм: 149.9/3.8/8.6/13.7 (без украшения)
📝Ингредиенты:
• Греческий йогурт / кокосовый / скир - 200 гр.
• Сливки (обычные / кокосовые) - 30 мл.
• Клубника - 150-200 гр.
• Мед - 1 ч. л.
• Масло ГХИ / сливочное 82,5% - 15 гр.
• Овсянка - 40-50 гр.
• Шоколад (из кэроба / на меду) - 20 гр.
• Ванилин - по вкусу.
• Семена чиа - 10 гр (по желанию).
👨🍳Приготовление:
1. Все ингредиенты кроме овсянки и шоколада смешиваем в блендере.
2. Шоколад нарезаем на маленькие кусочки.
3. Овсянку заливаем клубничной массой, добавляем кусочки шоколада, перемешиваем.
4. Выкладываем в баночку, при желании украшаем еще немного йогуртом и шоколадом.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#клубника
