🍔Полезный бургер
🥑КБЖУ на 100 грамм: 147/11,5/4/16
📝Ингредиенты:
• Творог в брикетах (пластовой - не рассыпчатый) (5%) - 180 гр
• Яйцо - 1 шт.
• Мука - 4 ст.л. (80 гр)
• Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
• Соль - 1 щепотка
• Зеленый лук - 1 пучок
• Желток для смазывания - 1 шт.
👨🍳Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, влажными руками формируем булочки и выкладываем на пергамент - хорошо смазываем желтком.
2. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку в режиме верх-низ на 30 минут.
3. Для начинки я использовала творожный сыр, салат, огурец, с/с рыбу.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #мука #зеленыйлук
