🍛 Орзо с курицей и овощами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 181.3/14.8/1.8/25.8
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 400 гр.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 3 зубчика.
• Орзо — 1,5 стакана.
• Специи — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Зелень — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе нарезать и обжарить до румяности.
2. Добавить нарезанные морковь и лук, готовить до мягкости.
3. Всыпать чеснок и специи, перемешать.
4. Добавить сухую пасту орзо и залить водой, чтобы она покрывала ингредиенты.
5. Готовить под крышкой на среднем огне до готовности пасты, периодически помешивая.
6. При подаче посыпать зеленью.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #орзо #морковь
