🌯 Горячий ролл с индейкой
🥑КБЖУ на 100 грамм: 165/12/7/15
📝Ингредиенты:
• Лаваш тонкий.
• Филе индейки — 100–150 гр.
• Яйца варёные — 2 шт.
• Салат айсберг — по вкусу.
• Сыр твёрдый — по вкусу.
• Соль, паприка, сушёный чеснок — по вкусу.
• Петрушка — по желанию.
• Сметана — 2 ст. л.
• Майонез — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик.
👨🍳Приготовление:
1. Индейку замаринуйте в смеси паприки, сушёного чеснока и соли.
2. Запеките при 180°C около 25 минут (можно в фольге).
3. Разделите готовое мясо на волокна.
4. Измельчите яйца и айсберг, натрите сыр.
5. Смешайте соус: сметану, майонез и измельчённый чеснок.
6. Лаваш смажьте соусом.
7. Выложите салат, индейку, яйца, сыр и зелень.
8. Заверните ролл и обжарьте с двух сторон до румяной корочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#лаваш #индейка #ролл
