🍰Карамельный чиз
🥑КБЖУ на 100 грамм: 178/14/9.1/8.8
📝Ингредиенты:
• Печенье протеиновое — 3 шт.
• Банан — 75 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Рикотта — 400 гр.
• Творог мягкий — 230 гр.
• Крахмал кукурузный — 30 гр.
• Протеин шоколадный — 28 гр.
• Какао — 22 гр.
• Подсластитель — по вкусу.
• Арахис жареный — 30 гр.
• Солёная карамель — 40 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Банан пюрировать, печенье измельчить в крошку.
2. Смешать банан с печеньем и распределить по форме.
3. Соединить все ингредиенты для чиза и пробить блендером.
4. Вылить массу на основу.
5. Выпекать при 180°С 40 минут.
6. Полностью остудить чиз.
7. Арахис порубить и смешать с карамелью.
8. Выложить верхний слой.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#банан #арахис #какао
