🍗 Курочка в сливочном соусе с грибами и шпинатом
🥑КБЖУ на 100 грамм: 134/13.8/7.6/2.9
📝Ингредиенты:
• Куриное филе бедра или грудки — 300 гр.
• Шампиньоны — 150 гр.
• Шпинат — небольшой пучок.
• Помидоры — по вкусу.
• Сливки (20%) — 100–150 мл.
• Растительное масло — для жарки.
• Соль — по вкусу.
• Сушёный чеснок — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Курицу обжарить на сильном огне с двух сторон до золотистой корочки.
2. На той же сковороде обжарить шампиньоны до полного испарения жидкости.
3. Вернуть курицу к грибам, добавить соль, чеснок и перец.
4. Влить подогретые сливки и тушить до готовности курицы.
5. Добавить шпинат и помидоры, накрыть крышкой и снять с огня.
6. Дать настояться 5 минут перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #грибы #шпинат #сливочныйсоус
