🧇Вафли
🥑КБЖУ на 100 грамм: 237/15,1/12/3,2
📝Ингредиенты:
• Сыр сулугуни - 30 гр.
• Яйцо С1 - 1 шт.
• Кунжут - 1 гр.
• Форель - 70 гр.
• Плавленый сыр - 25 гр.
• Руккола - по вкусу.
• Огурец - 50 гр.
• Бальзамический соус - 5 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Смешать тертый сыр, яйцо и кунжут.
2. Пожарить в вафельнице (если у вас вафельница для квадратных вафель, то получится 2 вафли. И можно сложить как сэндвич. Если готовить на сковороде, то посыпаем сковороду тертым сыром, выливаем взбитое яйцо и посыпаем кунжутом. Готовим на среднем огне под крышкой.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#сыр #форель