🍏 Яблочный пирог со льном
🥑КБЖУ на 100 грамм: 100/7/3.8/8.5
📝Ингредиенты:
• Яйца — 2 шт.
• Мука овсяная — 25 гр.
• Протеин — 10 гр.
• Йогурт (2%) — 58 гр.
• Семена льна — 5 гр.
• Яблоки — 130 гр.
• Подсластитель, соль — по вкусу
• Сода — 1/2 ч. л.
• Ванилин — 1/2 ч. л.
👨🍳Приготовление:
1. Яйца с подсластителем взбить, добавить йогурт, муку, протеин и лён, перемешать.
2. Яблоки нарезать, добавить в тесто и аккуратно перемешать.
3. Вылить в форму и готовить в аэрогриле 10–15 минут.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#яблоки #овсянаямука #семенальна