🥩 Индейка с кабачками
🥑КБЖУ на 100 грамм: 50.8/4.4/1.6/1.8
📝Ингредиенты:
• Индейка — 400 гр.
• Кабачок — 1 шт.
• Помидоры черри — 5–6 шт.
• Сыр — 150 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Йогурт — 70 гр.
• Специи — по вкусу (сушёный чеснок).
👨🍳Приготовление:
1. Индейку нарезать кусочками, кабачок натереть на тёрке, черри нарезать.
2. В форму для запекания выложить слоями: индейка, кабачок, помидоры, добавить специи.
3. Запекать при 190°С 30 минут.
4. Сыр натереть на мелкой тёрке, смешать с яйцами и йогуртом.
5. Достать форму, залить запеканку сырной смесью и вернуть в духовку ещё на 20 минут при 170°С.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #йогурт
