Публикация от 22 марта 2026

🙃Банановые вафли 🥑КБЖУ на 100 грамм: 121.2/5.5/2.9/17.8 📝Ингредиенты: • Банан — 1 шт. • Яйцо — 1 шт. • Мука пшеничная — 35 гр. • Йогурт греческий — 100 гр. • Сахарозаменитель Prebiosweet (1:10) — 5 гр. 👨‍🍳Приготовление: 1. Все ингредиенты положить в чашу блендера. 2. Взбить до однородной массы. 3. Разогреть вафельницу и слегка смазать её маслом при необходимости. 4. Вылить порцию теста в вафельницу и выпекать до золотистой корочки (время зависит от модели вафельницы, примерно 3–5 минут). 5. Готовые вафли аккуратно вынуть и подавать тёплыми. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #банан #йогурт