🥯Творожные бейглы с яйцом, сыром и шпинатом
🥑КБЖУ на 100 грамм: 190/15/9/13
📝Ингредиенты:
• Творог — 180 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Мука рисовая — 50 гр.
• Разрыхлитель — 1/2 ч.л.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
• Кунжут — по вкусу.
• Желток — 1 шт.
• Яйца жареные — 2 шт.
• Сыр — 30 гр.
• Шпинат — по вкусу.
• Помидоры черри — 2–4 шт.
👨🍳Приготовление:
1. Творог смешать с яйцом до однородности.
2. Добавить рисовую муку с разрыхлителем, шпинат и специи.
3. Тщательно перемешать тесто.
4. Сформировать из массы булочки в форме бейглов.
5. Смазать их желтком и посыпать кунжутом.
6. Выпекать в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут.
7. Остудить бейглы, разрезать и наполнить начинкой из жареного яйца, сыра и помидоров черри.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #яйцо #сыр
