🥒 Кабачковые медальоны с куриным фаршем и сыром
🥑КБЖУ на 100 грамм: 71/11/1/3
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 300 гр.
• Фарш куриный — 150–200 гр.
• Помидоры — 100 гр.
• Греческий йогурт — 100 гр.
• Сыр — 30 гр.
• Чеснок — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок с кожурой нарежьте кружочками и посолите.
2. Выложите кружочки кабачка на противень.
3. Сверху распределите куриный фарш.
4. Смешайте греческий йогурт с чесноком и выложите поверх фарша.
5. Добавьте нарезанные помидоры.
6. Отправьте в духовку при 180°C на 15–20 минут.
7. Достаньте, посыпьте сыром и снова отправьте в духовку, пока сыр не расплавится.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #курица #сыр
