🌯 Лаваш с курицей и сыром
🥑КБЖУ на 100 грамм: 226/12.4/14.6/12.1
📝Ингредиенты:
• Лаваш — 1 лист
• Куриная грудка отварная — 60 гр.
• Ветчина — 40 гр.
• Сыр — 100 гр.
• Творожный сыр — 200 гр.
• Огурец солёный — 40 гр.
• Салат романо — 70 гр.
• Соль — по вкусу.
• Перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Мелко нарезать курицу, ветчину и солёный огурец.
2. Добавить натёртый сыр и творожный сыр, посолить и поперчить, перемешать.
3. Равномерно распределить начинку тонким слоем по лавашу.
4. В центр выложить листья салата.
5. Свернуть лаваш плотным рулетом.
6. Обжарить с двух сторон на сухой или слегка разогретой сковороде до румяной корочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #сыр #ветчина
