🍑 Джем без сахара
🥑КБЖУ на 100 грамм: 107.7/0.6/0/26.2
📝Ингредиенты:
• Абрикосы или клубника — 500 гр.
• Сироп топинамбура — 200 мл.
👨🍳Приготовление:
1. Фрукты или ягоды тщательно вымыть, удалить косточки (если нужно).
2. Измельчить блендером до пюреобразного состояния.
3. Переложить массу в кастрюлю с толстым дном, добавить сироп топинамбура.
4. Довести до кипения.
5. Томить на слабом огне около 40 минут, периодически помешивая.
6. Когда джем загустеет — снять с огня и остудить.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#джем