Публикация от 8 марта 2026

🥩Белковый рулет с мясной начинкой 🥑КБЖУ на 100 грамм: 145,1/11,3/10/1,9 📝Ингредиенты: • Фарш из куриного филе - 400 гр.; • Чеснок - 2-3 зубчика; • Укроп - пучок; • Творожный сыр - 100 гр.; • Растительное масло - 1 ст. л.; • Соль, перец - по вкусу. • Яйца - 6 шт.: • Сметана (10%) - 100 гр.: • Морковь - 100 гр.; • Соль, перец - по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Подробное приготовление на видео. 2. Корж выпекать 15-20 минут при 180°С. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #чеснок #укроп #яйца #сметана