🧀 Куриные оладьи с морковью и сыром
🥑КБЖУ на 100 грамм: 157/18/4/9
⠀
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 400 гр.
• Морковь — 200 гр.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Яйцо — 2 шт.
• Сметана — 3 ст.л.
• Сыр твёрдый — 30 гр.
• Мука — 60–80 гр.
⠀
👨🍳Приготовление:
1.Куриное филе нарезать мелкими кусочками.
2.Морковь натереть на крупной тёрке.
3.Лук мелко нарезать и обжарить (по желанию можно не обжаривать).
4.Сыр натереть на мелкой тёрке.
5.Смешать куриное филе, морковь, лук, яйца, сметану, сыр и муку.
6.Выкладывать массу ложкой на сковороду в виде оладий и жарить без масла на медленном огне под крышкой с двух сторон.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #морковь #сыр
