🥮 ПП низкокалорийный тортик
🥑КБЖУ на 100 грамм: 140.1/6.1/7.9/11.2
📝Ингредиенты:
• Молоко — 400 мл (200 мл для блинов + 200 мл для крема)
• Белки — 3 шт.
• Желтки — 3 шт.
• Какао — 2 ст. л.
• Мука овсяная — 60 г
• Крахмал кукурузный — 12 г
• Сода — 0,5 ч. л.
• Ванилин, подсластитель — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Для блинов смешать молоко, белки, какао, овсяную муку, соду, ванилин и подсластитель до однородного теста.
2. Жарить блины на сухой или слегка смазанной маслом сковороде.
3. Для крема смешать молоко, желтки, крахмал и подсластитель, проварить на слабом огне до загустения.
4. Собрать торт, чередуя блины и крем, и оставить настаиваться минимум 2 часа.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#торт #блины #крем
