Публикация от 21 февраля 2026

🍰 Нежный маковый десерт 🥑КБЖУ на 100 грамм: 183/8/6/24 📝Ингредиенты: • Яйцо — 1 шт. • БИОйогурт (3,2%) — 80 мл. • Молоко (1,8%) — 60 мл. • Мука рисовая цельнозерновая — 50 гр. • Разрыхлитель — 2 гр. • Мак — 5 гр. • Подсластитель — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Соединить яйцо, йогурт, молоко и подсластитель, перемешать до однородности. 2. Добавить рисовую муку, разрыхлитель и мак, снова хорошо перемешать. 3. Перелить тесто в форму для выпечки. 4. Выпекать в заранее разогретой до 180°С духовке около 30 минут до готовности. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #мак #йогурт #рисоваямука