Публикация от 20 февраля 2026

🥕 Морковные вафли 🥑КБЖУ на 100 грамм: 156/4.6/5.1/23.8 📝Ингредиенты: • Овсяная мука — 60 гр. • Молоко миндальное — 50 мл • Морковь — 50 гр. • Сметана — 2 ст. л. • Разрыхлитель — 1/2 ч. л. • Сахарозаменитель — 5 гр. • Корица — 1 ч. л. (по желанию) 👨‍🍳Приготовление: 1. Морковь натереть на мелкой тёрке. 2. Соединить все ингредиенты и хорошо перемешать (по желанию пробить блендером). 3. Разогреть вафельницу, смазать маслом. 4. Выпекать вафли до готовности. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #морковь #овсянаямука #вафли