🦑Кальмары фаршированные грибами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 100.7/7.7/6.2/3.6
📝Ингредиенты:
• Кальмары - 3 тушки;
• Лук репчатый - 2шт.;
• Шампиньоны - 400гр.;
• Творожный сыр - 2ст.л. с горкой;
• Укроп - по вкусу;
• Сметана 10% - 2ст.л.;
• Растительное масло - 2ст.л.;
• Сыр твердый - 60гр.;
• Соль, перец - по вкусу;
• Чеснок - 2 ст.л.
👨🍳Приготовление:
1. Обжарить на масле нарезанные лук и грибы до готовности. Посолить, добавить специи, творожный сыр, измельченный укроп. Перемешать.
2. Кальмары очистить от пленки и внутренностей. Нафаршировать их начинкой из грибов. Выложить в жаропрочную форму. Смазать сметаной. Посыпать тертым сыром.
3. Готовить в духовке 15 минут при 180 градусах. Не передержите
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кальмары
