🍗Куриные гнезда
🥑КБЖУ на 100 грамм: 143,5/11,9/9,7/2
📝Ингредиенты:
• Куриный фарш - 1 кг.;
• Яйцо - 1 шт.;
• Лук - 2-3 шт.;
• Молоко - 70 мл.;
• Помидор - 2-3 шт.;
• Соль, перец - по вкусу;
• Сыр - 150 гр.;
• Майонез или сметана - по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Смешиваем фарш с перемолотым в блендере луком/молоком. Добавляем яйцо, соль и перец. Формируем котлеты, я обваляла в пшеничных отрубях перемолотых. Выкладываем на пергамент.
2. Ложкой формируем углубление в серединке. Капаем в неё сметану или майонез. В лунку лук нарезанный кольцом, помидор, соус любой. Сверху сыр, в духовку на 25-30 мин. при 180 гр.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#куриныйфарш #яйца #помидор
