🍑Пп теплый салат а-ля тайский
🥑КБЖУ на всю порцию: 301/28,5/9/28
📝Ингредиенты:
• Огурец - 100 г.;
• Морковь - 100 г.;
• Филе индейки - 150 г.;
• Сладкий перец - 100 г.;
• Чеснок - 1 зубчик;
• Зелёный лук - по вкусу;
• Кунжут - 2 г.;
• Соевый соус - по вкусу;
• Масло для жарки - 3 г.;
• Масло для салата - 3 г (не обязательно).
👨🍳Приготовление:
1. Огурец и морковь нарезать соломкой.
2. Филе и перец нарезать тонкими полосками, обжарить на небольшом количестве масла, немного посолить.
3. Всё соединить в салатнике, заправить соевым соусом, добавить чеснок, зелёный лук, кунжут.
4. По желанию можно добавить еще оливковое масло (включила в кбжу), но и без него очень вкусно.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#салат
