Публикация от 9 февраля 2026

🧆ПП-котлеты из красной чечевицы с зеленью 🥑КБЖУ на 100 грамм: 150/9/2/21 📝Ингредиенты: • Красная чечевица (замоченная 3-4 часа или на ночь) — 160 гр.; • Лук — 1 шт.; • Морковь — 1 шт.; • Зелень — по вкусу; • Соль — по вкусу; • Специи — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Чечевицу тщательно промыть после замачивания. 2. В блендере измельчить чечевицу, лук и зелень до однородности. 3. Добавить натёртую морковь, соль, специи и перемешать. 4. Сформировать котлеты и обжарить на сковороде до румяной корочки с обеих сторон. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #котлеты #чечевица #зелень